降血糖通常可以用普洱茶、苦荞茶、绿茶、菊花茶泡茶喝,如果想要达到降糖的效果更好可以在里面加入枣叶、梨叶、桑叶等,从而可以改善体内的胰岛细胞降低,从而可以降低血糖,但是喝茶要适量,不可大量饮用浓茶。
在平时的生活中还有很多降糖的食物,比如玉米、荞麦、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等。
北京大学第一医院 内分泌内科