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气血虚食补吃什么好

病情描述:气血虚食补吃什么好
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    气血虚通过食物可以吃玉米、小米、南瓜、胡萝卜和山药,这些食物都具有补气血的效果。

    气血虚可能是患有慢性疾病引起的,也有可能是在生活中过度劳累消耗体能,会出现面色暗黄和浑身无力。需要多注意休息,劳逸结合,还要保证充足的睡眠,需要加强身体中的营养。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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