你好,依照您所描述的情况来看,三岁的宝宝可以吃一些像菠菜油麦菜一斤,青菜等这些蔬菜能够补充宝宝身体所需的各种维生素e及微量元素还有矿物质,然后还能有助于提高宝宝自身免疫力,对于疾病的抵抗力也会大大,提高,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高免疫力。
中日友好医院 儿科