耳聋预防方法有哪些？
病情描述：我现在已经是46岁了。我很害怕我老了之后耳朵会聋。因为我身边有一个朋友，他就是有一点耳聋了。平时有没有一些特别有效的预防方法。耳聋预防方法有哪些？
医生回答 (1)
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徐刚 主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
耳聋平时要注意适当锻炼，增加身体抵抗力，饮食均衡，饮食多样化，不要吃对听力有损伤的药物，控制血压，血脂，血糖在正常范围内。饮食均衡，饮食多样化，劳逸结合，少吃油腻食物和油炸食物，不要生气，不要抠耳朵，免得抠耳朵损伤耳道粘膜，引起感染，也会影响听力。经常查体，正常就别担心。
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