水真的可以稀释我们血液中的垃圾？
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吴辉 主任医师
广州中医药大学第一附属医院 三级甲等
每天饮用足够的水分，有些人没有喝水的习惯，总是得等到口渴了才喝，这时身体已经很缺水了。而水分可以有效的帮助稀释我们血液中的垃圾，所以多喝水很重要。除了饮用水外，还可以多喝一些绿茶，茶叶含的茶多酚能有保护血管的作用。
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郝艳娇 医师
陕西中医药大学附属第二医院 三级甲等
您好，水在一定程度上可以稀释血液，血液中的成分很复杂,健康人多饮水是正确的，因为身体的代谢废物主要有两个排出途径，一个是经肾以尿液的形式排出体外。所以多喝水尿量就会多，那么通过尿量排出的废物也会增多。但是只是局限于溶于水的毒素，不溶于水的毒素喝水是没有用的，另一个途径就是粪便。
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