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骑自行车好处和坏处

病情描述：骑自行车好处和坏处

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

骑自行车一般可以锻炼身体，并且也有助于改善心脏功能，同时对于增加肺活量以及锻炼下肢深部肌群，也可以起到一定的效果，另外还可以起到燃烧脂肪的作用。但长期骑自行车可能损伤到脊椎，也可能会出现肩膀疼痛的症状。

在日常生活中尽量不要长时间骑自行车，可以适当的进行一些户外运动。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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