躺着怎么减轻宫缩疼痛
病情描述：躺着怎么减轻宫缩疼痛
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
减轻宫缩疼痛可以选择侧位躺在床上，但是上面的那只腿需要抬高，然后要注意做深呼吸，转移注意力，让陪同的家人帮助按摩背部和腰部帮助缓解疼痛。
宫缩是每个女人生产的必经过程。胎儿的大小、骨盆的大小等都会影响到分娩时间的超短，一般情况下有了比较规律的宫缩以后，会在10~24小时内自然生成。
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