吃苦荞的好处常见内有:
1、能够清泻胃火、消食,有助于人体肠道蠕动和胃肠道的消化,对于胃肠积滞会起到一定的辅助治疗效果。
2、吃苦荞还可以起到调节血脂血糖的作用,如果患者血脂以及血糖比较高,经常吃些苦荞会起到一定改善作用。
建议平时生活中注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,这才有益于身体健康。
中日友好医院 中医内科