经常吃大蒜可以促进新陈代谢,把体内的细菌和毒素很好的排泄出来。在出现高血压的人适当的吃些大蒜也可以起到降血压的作用。
在平时吃大蒜要适量,不宜过多的摄入体内,因为大蒜刺激性比较大,可能会引起胃部损伤,所以要慎用。可以在日常生活中多吃一些营养的时候,这样可以增强人体抵抗力。
中日友好医院 中医内科