吃山药的好处和坏处,可以促进人体的消化,还可以有效的改善消化系统,可以提高身体的免疫功能。还能起到抗感染的作用。吃山药的坏处,因为山药中含有很多的淀粉,糖分也比较高,如果吃的过多了,可能会引起胰岛素的抵抗,会引发糖尿病的发生。
平时可以适当的去吃山药,不要吃的过多。
中日友好医院 中医内科