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吃南瓜子有什么好处和坏处

病情描述:吃南瓜子有什么好处和坏处
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    吃南瓜子其实能够达到补充钙物质的目的,不过南瓜子的热量比较高,一次性吃的太多,很有可能会导致身体吸收脂肪和热量比较多的情况,在吃南瓜子的时候要适量服用。

    平时可以吃一些坚果,比如核桃,桃仁,杏仁等都非常不错,但是要注意任何一种坚果都要适量服用。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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