山药吃了可以有效的降低血糖,还可以改善咳嗽,也有健脾益胃的效果。山药当中还有较多的营养成分,比如像蛋白质,多糖,多种维生素,胆碱,黏液肌酶。这些成分可有利于改善脾胃的消化功能,对咳嗽也具有很好的治疗作用,山药当中的粘蛋白也可以有效的起到降低血糖的作用。
中日友好医院 中医内科