芡实含有很多的维生素,可以及时的给身体补充营养物质和能量。芡实具有抗衰老的功能。芡实还有助于缓解情绪激动,具有安神镇静的作用。还能防止记忆力减退。
芡实的食用禁忌有很多,产妇不能吃芡实,很有可能会导致胎儿发育受到影响。而且芡实具有收涩作用,因此患有便秘的人也不能食用。
中日友好医院 中医内科