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补气血的好处

病情描述:补气血的好处
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    补气血有很多好处,尤其是对女性来说。可以减少手脚冰凉的现象,使气色变得更加红润,减少痛经宫寒的发生。

    补气血也不能瞎补。首先合理的生活规律加上合理的运动才能补气血。其次不是只有黑色的食品才能补气血。是要按照食品的温凉冷来搭配季节食用。寒凉的食物最好不要过多的食用,可以搭配姜丝来中和其寒凉。

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