我很廋怎么变胖??
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病情分析:
有可能是消化吸收不良造成的,可以吃一些益生菌,平时也可以多吃一些富含维生素和微量元素高的食品,加强身体里营养的摄入量,注意均衡营养的搭配,一定要养成比较良好的饮食习惯,这样对于改善有一定的帮助,平时也可以多参加一些运动,锻炼一下身体,能够促进营养成分的吸收。
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病情分析:
胖瘦和个人体质遗传都是有直接关系,和平时有脾胃疾病,消化不良,腹泻,饮食偏食,饮食不规律的都是有直接关系。平时建议您可以多吃一些蔬菜水果,补充维生素,多吃高蛋白的食物,适当跑步运动,如果平时有脾胃疾病或者是其他症状,可以去附近医院进一步的检查。
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