经期可以喝茶水吗

病情描述：现在人们越来越注重保养身体。特别像我们到了30多岁，身体机能开始向下降。月经期更加注意一些饮食。我想问一下经期可以喝茶水吗？

医生回答 (2)

李青 主任医师
沈阳市红十字会医院三级

病情分析：

你好，女性在来月经期间这段时间会由于出血所造成身体铁的成分流失，这个时候是建议补充铁的食物的，如果在经期内喝茶，茶中含有鞣酸的成分，鞣酸会导致食物中的铁大量流失的，这种情况会得不偿失，所以女性在来月经期间是不建议喝茶水的。
肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心二级

病情分析：

30多岁身体的机能还是挺好的，卵巢功能各方面都是很正常的，40岁以后一般卵巢功能下降，身体的机能也会有一些衰退的改变了，在来月经期间当然是可以喝茶叶水的，绿茶红茶都是可以的，如果月经量很多的话，建议不要喝桃花茶和玫瑰茶，来月经就切记注意，不要吃冷凉的，不要吃辛辣的避免引起月经量过多或来月经肚子疼的症状。

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