红枣生吃可以起到养血安神的功效。能够有效的改善失眠的状态,红枣还有补气养血的效果。
如果平时疲弱或者是疲倦、腹泻都能起到很好的作用。对掉头发也有疗效。因为红枣中含有丰富的维生素,还能使皮肤更加的红润,能能改善血管功能,还能促进血液的循环,增强食欲。
中日友好医院 中医内科