如何延长月经周期？
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王素美 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，最近月经总是提前，这种情况可以口服短效避孕药来调理一下月经周期，也可以口服乌鸡白凤丸，调理月经周期，平时尽量放松心情，缓解压力，保证充足睡眠，不要经常熬夜，不要吃凉的，辣的，刺激的食物，建议多吃点新鲜的蔬菜和水果。
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病情分析：
你好，月经提前或者延迟一周范围内都是正常的，每个人体质不同，没有严格要求，如果你每次月经提前的时间差不多，说明自己月经周期偏短，平时注意多吃一些营养丰富的。注意补血就可以了，或者你也可以检查一下性激素分泌，如果存在性激素异常的话，可以选择一些短效避孕药，调节几个月看看。
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