奇异果的主要功效是帮助身体提高免疫能力,也能够达到比较好的利尿效果。奇异果是属于寒性的水果,适当的吃可以为身体补充丰富的维生素,也能为身体提供膳食纤维,达到利尿或者降血压的效果。
每次吃的时候要注意量,不要一次吃太多,生活中也可以多做一些体育活动。
中日友好医院 中医内科