青汁的功效是真的,青汁是用大麦若叶制作而成的,具有很高的营养价值。适当服用可以起到净化血液,消除疲劳,提高身体免疫力的效果。而且里面含有的维生素可以起到营养神经,改善因为神经衰弱导致的头晕头痛。
但是注意不能吃的特别多,因为里面含有大量的膳食纤维,容易引起腹泻。
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