黑木耳的功效,经常的食用黑木耳可以增强人体的免疫功能。黑木耳中含有丰富的铁元素,还有大量的维生素。对血脉硬化和冠心病都有很好的治疗作用。黑木耳还能起到一定的抗癌作用,能预防癌症的发生。能够补气养血,黑木耳的热量也比较低,对于身体肥胖的患者也是比较好的选择,还能预防脑血管疾病。
中日友好医院 中医内科