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腿靠墙90度有什么功效

病情描述:腿靠墙90度有什么功效
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    腿靠墙90度能够起到减肥和重塑腿型的功效。因为在倒立的时候,腿部的血液循环加快,能够帮助消耗下肢的脂肪,使腿部的曲线变得更加优美,并且也能够帮助减轻腿部的水肿,有利于缓解下肢疲劳。

    如果经常从事久坐或者是久站的工作,可以在晚上睡觉之前坚持做腿靠墙站的动作。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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