南瓜子中富含丰富的磷元素可以防止肾结石的发生,同时莲花籽中含有丰富的维生素,可提高记忆力以及治疗失眠等作用。同时南瓜子还可以治疗心绞痛,降血压以及降血脂的作用。南瓜子中含丰富的脂肪酸,可用来预防前列腺炎,并增加精子数量,起到滋补肾气的功效,提高男性生育能力。
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