鹅蛋是常见的蛋类食物,其中含有丰富的维生素、卵磷脂、蛋白质以及多种矿物质,平时经常吃可以起到补中益气、益智健脑以及提高身体免疫能力的作用。
平时生活中可以经常吃些鹅蛋,也要适当吃一些其他的蛋类,还要多吃一些新鲜蔬菜水果以及其他健康食物,这样能够保证身体营养均衡,对身体健康会比较有益。
中日友好医院 中医内科