用艾叶泡脚可以促进脚部的血液循环,从而可以达到驱寒又保暖的功效。如果长期泡脚的话,还可以避免脚气的发生。并且可以增强自身的免疫力,也可以提高睡眠质量,因此还可以达到美容养颜的效果。
平时在生活中也要养成良好的生活习惯和饮食结构,要保证充足的休息时间,避免熬夜。
中日友好医院 中医内科