芡实莲子一般可以起到安神宁心的作用,而且也有固精益肾和健脾养胃的作用,可以用于治疗神经衰弱和梦遗的症状,同时也可以增强食欲,提高自身的免疫力。
日常生活中要注意合理的饮食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,适当的进行体育锻炼,同时还要注意保持有愉悦的心情。
中日友好医院 中医内科