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银耳功效

病情描述:银耳功效
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    银耳可以起到护肝解毒的功效,并且还有通便以及养颜护肤的效果。银耳中还有丰富的胡萝卜素以及大量的纤维素等成分,并且还可以起到帮助消化以及防止大便干燥的效果,同时还可增强自身的新陈代谢。

    日常也可以适当的吃些蔬菜和水果,能够补充体内所需的维生素。

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