乳腺增生要做好日常的生活管理,饮食要忌口,注意营养搭配均衡,多吃新鲜水果蔬菜、肉类、蛋类等食物。还要养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。平时还要注意胸部防护,避免外力的碰撞和挤压,可以适当的进行胸部热敷和按摩。对于有乳腺癌家族病史者,要定期的做乳腺癌筛查。
武汉大学人民医院 乳腺甲状腺外科