手淫上瘾了怎么办？
病情描述：我没有女朋友，不知道为什么老是交到女朋友之后很快就分手了，导致我只能看片来缓解我的寂寞空虚冷，一看就发现不可收拾了，每天晚上都想看，看完每次都手淫，我想问下手淫上瘾了怎么办？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
手淫会导致记忆力下降，注意力、精力不集中，容易疲劳，发展到影响工作和学习，严重者会影响生育能力。建议，将不健康的片子丢弃掉，控制自己的意念不去想那些。并且要注意加强运动，远离烟酒，作息正常，提高身体素质，和朋友多参加户外活动，如钓鱼、打球等。
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病情分析：
如果经常性的手淫，这样会影响到你精子的质量，而且影响到以后性生活的质量的，容易造成有一定的阳痿和早泄的情况的发生，所以你目前必须尽早的克服这种不良的习惯的，建议，主要是注意转移自己的注意力，让自己忙碌起来，在比较疲劳的时候睡觉，这样就会有一定的缓解。
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