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马拉松平均心率是多少

病情描述:马拉松平均心率
医生回答 (1)
  • 贾秋菊
    贾秋菊 主任医师
    丹东市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    马拉松平均心率每分钟在130到160次左右。在跑马拉松时间比较长可能会出现血液循环加快和心率增快现象,在130到160次左右属于正常水平,

    在跑步过程中如果出现胸部闷胀或者是心慌需要立刻停止跑步,可以通过深呼吸或者是喝一些温开水来进行调理,都可以缓解心跳加速。

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贾秋菊
贾秋菊 主任医师

丹东市第一医院 心血管内科

擅长:对心血管内科疾病的诊治。
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