鱼油和鱼肝油对眼睛都是有好处的。鱼油可以软化血管,提高视网膜的血液供应。而鱼肝油中含有丰富的维生素a和维生素D,可以预防夜盲症,而且对近视也有一定的预防作用。
平时也要做好眼睛的保护工作,不可以直视阳光,以免造成视网膜受损。使用电子产品尽量保持距离在半米以上。
北京大学第三医院 神经内科