怎样可以做爱时间长

病情描述：怎样可以做爱时间长呀?听朋友说，每次和他自己女朋友在一起时，做爱时间长达20多分钟，我每次和女朋友做爱10分钟就射了，还没撑到女朋友高潮，所以感觉自己比较失败。

医生回答 (2)

张利勇 副主任医师
扬州市中医院三级甲等

病情分析：

你好，您说的这个现象可能是和您的个人体质有关系，比如是体质虚弱或者肾虚，肾气不足，肾不固精导致的这种症状，首先建议您平时还要适当的锻炼身体，增加自己的体能，有助于增加延长同房的时间，提高您得控制射精能力，也可以多吃一些补肾壮阳的食物，药物治疗的话可以服用锁阳固精丸，肾宝片
陈佳 主治医师
汕头市结核病防治所一级

病情分析：

你好！从理论上来讲，性生活的时间只要超过两分钟以上的话，就是正常的。通常5到15分钟的幸福生活时间是相对比较合适的，你目前的性生活时间其实并没有问题，如果对当前的时间不满意的话，可以选择在性生活前用复方利多卡因乳膏外涂龟头，有助于降低敏感度，逐渐延长时间

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