9个月宝宝饮食应以清淡为主。在早餐的时候可以适当喝一些粥类的食物,比如小米粥或者山药粥,午餐的时候可以添加蔬菜,也可以吃鱼肉和虾等,晚上可以适当喝一杯热牛奶。
要达到营养均衡和荤素搭配,才可以保证宝宝的营养需求,也能促进宝宝生长发育,提高体质。
北京积水潭医院 小儿内科