怎么样才能快乐？
病情描述：医生，怎么样才能快乐？我感觉我已经感觉不到快乐了。我已经好几个月这样了，我开心不起来，我觉得我的笑都不是出自内心的笑。那种快乐的感觉我感受不到。医生，如何快乐？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时在生活中要多交一些朋友，并且是可以在一起分享快乐以及不快乐的事情，还要对于帮助过你的人要懂得感恩，并且要珍惜朋友，珍惜家里人，去寻找自己的兴趣爱好是比较重要的，拥有一颗快乐的心也是很重要的，不要把自己封闭起来，也不要给自己太大的思想压力，不要想得太多。
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包荣 医师
上海市崇明区医疗急救中心 二级甲等
不知道如何快乐，是因为经历了一些事情嘛，还是因为生活太乏味，建议做一些自己想做的事情，吃一些想吃的食物，多和朋友谈心，或者是出外旅游，适当的给自己放放假，不要有太大的心理压力。现在大多都工作压力比较大，比较劳累，建议首先要调整好自己的状态，使身体能够充分休息。必要情况下可以到心理科咨询调整。
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