产后多久可以康复训练
病情描述：我刚生完小孩，一直躺在床上很不习惯，请问产后多久可以康复训练？
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后一般在42天以后才可以做康复锻炼。生完孩子之后女性的身体特别虚弱，要适当的休息，千万不要过早的活动，避免影响子宫的复原。
生完孩子之后饮食方面要营养全面，可以吃肉类和蛋类，及时补充体内的蛋白质。要保持良好心情，避免情绪焦虑紧张，要保证充足睡眠质量。
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