女性生理期要注意什么
病情描述：医生您好，这两天我来月经了，要非常的疼痛，请问一下。女性生理期需要注意什么呢
医生回答 (1)
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
女性生理期应该禁止同房，不做剧烈性运动，注意身体保暖，避免受凉。不吃生冷性的食物，不喝冰镇的饮料，避免服用辛辣刺激性的食物，不喝咖啡，适当的加强营养。月经期应该避免接触冷水，最好不要洗头，洗完头时需要及时吹干头发。注意休息，不要熬夜，禁止盆浴。
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