坐月子吃什么最下奶
病情描述：奶粉吃多了，肯定会影响孩子的发育，就想母乳喂养，坐月子吃什么最下奶？
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子的时候可以适量的吃一些丝瓜汤或者是猪蹄汤、鲫鱼汤等都有一定的下奶效果。
如果没有奶水可以到正规的医院配合催乳师进行按摩胸部能有效的达到催乳的效果。在平时饮食方面要多喝水，饮食要以清淡为主多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，补充身体所需的维生素和微量元素。
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