乳房软趴趴不涨奶怎么办
病情描述：我生完宝宝10天了，总是感觉乳房软趴趴的，一点也不胀奶，请问该怎么办？
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后泌乳是正常生理现象，很多因素会影响乳汁分泌，产后一定要注意不要太过劳累，生气，避免精神过于紧张，从而影响乳汁分泌。饮食上要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，如花生、红枣、鲫鱼、猪蹄等。产后要注意均衡营养，多喝一些汤类，也可以帮助乳汁分泌。
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