左边的腰和腿痛........
病情描述：打完麻将回家之后躺在床上，发现左边的腰和腿都很疼痛，请问我这时坐的时间太久了嘛，我应该怎么处理才能缓解腰腿疼痛呢？一般腰腿疼痛，需要怎样做？或者吃什么药才能有效缓解呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑是腰椎间盘突出压迫了神经导致的，可以服用通络止痛的药物进行治疗，同时要加强身体锻炼，也可以适当的通过热敷、按摩的方式缓解症状。同时也可以通过红外线照射等物理疗法，来加强腰部的气血循环，缓解腰痛与腿疼的症状，也有可能是椎管狭窄导致的，平时要避免久坐、久行、久站。
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病情分析：
如果以前基本没有这些症状，久坐后才出现，有可能是长时间保持一种姿势导致的，可以先休息两天看看，如果休息几天仍有症状，考虑可能是腰椎间盘突出，压迫坐骨神经导致，或者有泌尿系结石（概率较小，一般只会有腰疼，出现腿疼的较少），你去医院骨科查腰椎x线或核磁共振。
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