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哺乳期能吃无花果吗

病情描述：纯母乳喂养，特别想吃无花果，哺乳期能吃无花果吗？对宝宝会有影响不？

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期能吃无花果，它有丰富的维生素和矿物质，还能促进乳汁分泌，适当摄入对身体有好处，并且会通过乳汁给宝宝补充营养。

哺乳期饮食上也要注意，辛辣、油腻的东西减少吃，容易对宝宝造成影响。平时不要劳累过度，多注意休息，每天轻轻揉搓乳房，可以缓解肿胀和疼痛。

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