孕期浮肿怎么缓解
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕期浮肿可以通过饮食调理来缓解，主要就是控制盐分的摄入量，要吃盐分含量少的食物。可以多吃一些利尿效果好的食物，比如说冬瓜和苦瓜。晚上睡觉之前可以把双腿抬高，这样能够促进静脉血液回流进入心脏，有效减轻孕期浮肿的症状。同时也需要多注意休息，减少活动量，这也能减轻水肿。
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