哺乳期酸奶能喝吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期能喝酸奶。在哺乳期喝酸奶不仅能够起到促进消化的作用,还能促进机体钙元素吸收。但是避免喝较凉的酸奶,可以通过适当加热后进行服用,能够避免出现肠胃疼痛或者腹泻症状。
在哺乳期期间还可以多吃一些有营养的食物,也要多喝一些汤水,能够促进乳汁分泌。
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