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肾虚应该怎么治疗？

病情描述：最近一个礼拜我老是觉得浑身无力，我从来不做梦，最近还老是失眠多梦。整个人情绪也不稳定，容易发怒。同事开玩笑说这是肾虚的表现。我上网对比了一下确实符合症状。不知道该如何治疗呢？

医生回答 (1)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

肾虚可以口服温肾补阳的药物进行调理，也可以口服滋阴清热的药物，期间不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多喝些温开水促进身体的代谢，使用枸杞子泡水或者是炖汤喝，多吃牛羊肉，等温补的食物，不要受凉，不要熬夜。

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