一到夏天就喝凉茶怕上火，这样是安全的吗？
病情描述：医生，我是一个经常容易上火的人，尤其是在夏天，所以一到夏天我怕上火就猛喝凉茶，请问这样是安全的吗？我感觉效果好像也没太大作用，有没有其他方法呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
这样做的话是安全的，而且这样做对身体有好的用处，因为夏天本就是上火，喝点清热解毒的东西，在平时的话也可以多吃一些清淡的食物，不要吃太过刺激辛辣的东西，可以适当的进行一下锻炼，能增强自身的免疫力，可以多吃一些蔬菜和水果，补充维生素。
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靳勇 医师
张家口市郭磊庄中心卫生院 一级
您好，看您的描述，是一到夏天就怕上火，猛喝凉茶。这样是不安全的，效果也不会太好。建议您夏天来临的时候。多喝凉白开。少去人员聚集的地方旅游玩耍。在太阳暴晒的时候要注意防护。在日常生活中多吃新鲜蔬菜和水果。这样防护就可以了，记得多喝凉白开。
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