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心里老是焦虑怎么办

病情描述:心里老是焦虑怎么办
医生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任医师
    广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
    病情分析:

    心里老是焦虑可以听医生指导服用凝神镇静类的药物来改善。平时需要多听一些舒缓的音乐,能够放松紧张的心情,要保持良好的心态,工作压力大的时候,可以和同龄人进行交流和沟通释放压力。

    心理焦虑属于是一种心理方面的疾病,可能是因为工作压力比较大而导致的,要及时的疏通。

徐莉萍
徐莉萍 主任医师

广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科

擅长:青少年行为和情绪障碍的诊疗以及各种青少年心理问题的家庭治疗,具备丰富的临床家庭治疗经验
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