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睡觉老是做噩梦怎么办

病情描述:睡觉老是做噩梦怎么办
医生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任医师
    广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉老是做噩梦,首先需要放松心情,避免压力过大,保持一个积极健康的心态。其次适当地进行体育锻炼,养成良好的作息习惯,睡前用热水泡脚,喝一杯热牛奶。必要时可以服用安神补脑的药物进行调解。做噩梦严重影响睡眠并且治疗效果不明显的患者,可以服用镇静药物。

徐莉萍
徐莉萍 主任医师

广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科

擅长:青少年行为和情绪障碍的诊疗以及各种青少年心理问题的家庭治疗,具备丰富的临床家庭治疗经验
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