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害怕上班

病情描述:在家待业快一年了,二十四岁毕的业,工作了一年多的时间,和同事领导的关系都不好,在单位待着感觉度日如年,辞职之后就再没去找工作,害怕上班,要怎么克服这个心理障碍?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    这属于恐惧症,建议在休息很长时间以后提前去工作环境适应,这样能够有效克服恐惧心理,如果患者平时还有一些其他的恐惧症状,建议去精神心理科进行心理指导,还要使用药物进行治疗。在平时一定要有自信心,也要学会与人沟通和交流,这样才能维持好的人际关系。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    害怕上班的这个心理障碍,还是要找一下自己的原因是比较好的,可能因为你和周围的同事关系都不好,所以说在这样的一个环境当中处于孤立的状态当中,你肯定是觉得不舒服,所以说还是要想办法处理好人际关系,而工作当中的人际关系是非常重要的,而且自己也要有强大的心理准备。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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