想要预防痛风需先调整生活方式,改善饮食结构。平时要适当的运动,加强身体锻炼,还要控制体重,饮食要少吃牛羊肉、海鲜类等嘌呤含量过高的食物,还要严格的限制酒精的摄入。最好多吃富含膳食纤维以及维生素的食物,并且保证体内的水分充足。
如果有痛风症状出现,需要及时的服用药物控制病情。
北京医院 风湿免疫科