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早上跑步的好处和坏处

病情描述：早上跑步的好处和坏处

医生回答 (1)

陈飞 副主任医师
泰州市中医院三级甲等

病情分析：

早上跑步主要的好处就是可以增加肺活量，适当的晨跑，还可以加强体质，增强免疫，对人体的血液循环也是有一定好处的。不过早上跑步不宜跑的太急，否则很有可能会引起血栓，跑得太急，还有很多人会觉得心口发慌发闷，有明显的心悸感，所以本身有基础性疾病的人不适合早晨跑步。

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: 陈飞 副主任医师
泰州市中医院普外科; 擅长：普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。

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