晚上睡觉的时候肠鸣与晚餐的饮食结构有关,如果吃了容易产气的食物,就会出现晚上肠鸣的现象。
如果晚上吃了豆制品,红薯,洋葱,土豆这些食物,就容易产气,会导致肠鸣音亢进的现象。晚餐最好要吃一些清淡的食物,可以多喝些粥。在晚餐以后适当的进行体育锻炼。
北京大学人民医院 普通外科